狂う体内時計…「睡眠」「生活リズム」に影響する夜勤との上手な付き合い方 夜勤があると普段は眠っている時間に働くことになるので、どうしても生体リズムを崩しやすくなります。 また、日勤に夜勤にとバラバラの勤務時間があると、眠 … 続きを読む 看護師「夜勤」前後、過ごし方のコツ